Hiện nay, ngoài việc cho bé bú mẹ trực tiếp, các bà mẹ sẽ hút sữa để dự trữ và dùng dần cho bé tập làm quen với việc bú bình. Nhưng không phải mẹ nào cũng biết cách bảo quản sữa mẹ an toàn – Do đó, chúng ta thử tìm hiểu các cách bảo quản sữa mẹ sao cho bé sử dụng an toàn mà vẫn đảm bảo chất lượng nhất nhé
Hút sữa trước khi bỏ tủ lạnh trữ sữa
Sau khi bé bú xong, mẹ hút cho hết sữa cả 2 bên ngực rồi dồn hết vào các bình trữ sữa (tương tự như bình bú sữa của bé nhưng không có núm ti mà thay vào đó là bằng nắp vặn kín). Mẹ có thể chia thời gian ra thành các cữ để hút sữa, thường là khoảng 5-7 lần/ngày.
Dụng cụ hút sữa, tiện nhất là mẹ sử dụng loại máy hút sữa đôi để tiết kiệm thời gian. Còn máy hút sữa đơn thì sẽ tốn thời gian hơn một chút. Mẹ nên kiên nhẫn hút đến dòng sữa cuối – đó là khi không còn có cảm giác rân rân khi sữa về và ngực không còn căng.
Chất liệu của các dụng cụ đựng sữa
Các dụng cụ để bảo quản sữa, mẹ có thể sử dụng các sản phẩm có các ký hiệu “1”, “2”, “4” và “5”. Nhưng tránh sử dụng lại các sản phẩm có ký hiệu “1”, “2” để đảm bảo chất lượng sữa và an toàn cho trẻ. Hoặc mẹ nên lựa chọn sử dụng những sản phẩm đặc biệt có ghi rõ BPA-free. Vì đây là những sản phẩm được làm từ những nguyên liệu không chứa BPA (BPA : Bisphenol – A là là hóa chất được thêm vào rất nhiều các sản phẩm thương mại).
Đặc biệt, nếu được thì mẹ sử dụng các bình trữ sữa bằng thủy tinh, để giúp bảo quản sữa tốt nhất. Chất liệu bằng thủy tinh cũng sẽ giúp mẹ dễ dàng vệ sinh và tái sử dụng lại được nhiều lần mà không ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.
Đựng sữa trong túi zip với chất liệu an toàn cũng là một cách bảo quản sữa mẹ an toàn.
Cách bảo quản sữa mẹ an toàn
Sau khi hút xong, mẹ bỏ sữa vào các túi zip chuyên dụng hoặc các bình trữ sữa, để vào ngăn mát tủ lạnh. Nếu bé không dùng hết trong ngày, mẹ nhớ cất trong ngăn mát hoặc ngăn đá trong tủ lạnh. Quan trọng nhất, là mẹ phải ghi chú lại ngày tháng hút sữa, để biết được thời gian trữ sữa để biết hạn sử dụng của sữa. Sắp xếp theo thời gian ngày tháng xa trước, gần sau và để các túi zip cách nhau khoảng 1cm để tránh nhiễm khuẩn chéo.
Khi đổ sữa vào túi zip, mẹ nên chỉ đổ khoảng 2/3, và chỉ đổ khoảng 60-80ml/bình trữ sữa – tránh làm tràn ra ngoài và gây nhiễm khuẩn. Đồng thời, nếu đựng quá đầy thì trong quá trình rã đông, sữa sẽ bị chảy ra ngoài. Mẹ nên ước chừng số lượng sữa đựng trong túi zip/bình trữ đủ cho bé dùng hết 1 lần thôi nhé!
Trước khi bỏ sữa vào ngăn đá, bạn nên để sữa trong ngăn mát từ 6-8 tiếng, và khi lấy sữa ra từ tủ lạnh trữ sữa thì bỏ lại vào ngăn mát trong khoảng thời gian đó. Điều này, sẽ giúp sữa không gặp vấn đề thay đổi nhiệt độ đột ngột làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Nếu sữa đã được rã đông thì chỉ giữ tối đa được 24h trong tủ lạnh, sau thời gian đó, mẹ nên bỏ. Vì nếu vượt quá thời gian đó, sữa dễ bị biến đổi chất gây ảnh hưởng không tốt cho bé.
>>> Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách phối đầm đôi mẹ và bé độc nhất vô nhị.
Sử dụng tủ lạnh trữ sữa chuyên dụng
Sử dụng ngăn mát hoặc ngăn đá tủ lạnh, cũng là một cách bảo quản sữa mẹ đơn giản và tiện lợi. Nhưng lưu ý là không nên để sữa ở ngay cánh cửa tủ lạnh, vì nhiệt độ không đảm bảo dễ gây biến đổi chất và hư sữa. Tuy nhiên, mẹ phải lưu ý thời gian trữ sữa khi bỏ chung với tủ lạnh thường ngày sau:
- Ngăn mát tủ lạnh: trữ tối đa 48h
- Ngăn đá tủ lạnh 1 cửa: tối đa 2 tuần
- Ngăn đá tủ lạnh 2 cửa (loại có cửa ngăn đá riêng): tối đá 3 tháng
Nếu có điều kiện kinh tế, bạn nên mua tủ lạnh trữ sữa để sử dụng riêng, tránh việc để chung với các loại thực phẩm khác. Loại tủ lạnh dùng để trữ sữa tiện dụng nhất là tủ đông, có thể sử dụng loại tủ đông mini. Thời gian bảo quản sữa mẹ trong tủ đông có thể lên đến 6 tháng.
Để tiết kiệm diện tích trong tủ lạnh trữ sữa, mẹ nên ép hết không khí trong túi zip ra rồi hàn kín miệng túi lại. Có thể xếp nhiều túi chồng ngang trong 1 hộp nhựa để tiết kiệm diện tích trong tủ hơn.
Các mẹ cũng nên mua thêm thùng giữ lạnh, để đề phòng những lúc mất điện, tránh trường hợp sữa bị rã đông!
Ngoài ra, nếu bạn đang tìm kiếm việc làm để kiếm thêm thu nhập trang trải cho cuộc sống, thì có thể tham khảo nhanh các tin tuyển dụng dưới đây:
- Hôm nay
- Quận Bình Tân, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Bình Tân, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Tân Phú, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Gò Vấp, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Tân Bình, TP.HCM
- Hôm nay
- TP. Thủ Đức - Quận Thủ Đức, TP.HCM
- Hôm nay
- TP. Thủ Đức - Quận 9, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Tân Bình, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Bình Tân, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Tân Bình, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận 10, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Phú Nhuận, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Bình Tân, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận 3, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Gò Vấp, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận Bình Tân, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận 12, TP.HCM
- Hôm nay
- TP. Thủ Đức - Quận Thủ Đức, TP.HCM
- Hôm nay
- Quận 12, TP.HCM
Những điều cần lưu ý khi bảo quản sữa mẹ:
Mẹ không nên bỏ thêm sữa mới vắt vào sữa đã đông lạnh, không lắc bình sữa sau khi rã đông tránh làm ảnh hưởng đến cấu trúc Protein, không hâm lại sữa mẹ sau khi đã được rã đông – nếu dùng không hết nên bỏ.
Sữa mẹ nếu bảo quản được đúng cách, sẽ vẫn giữ được các dưỡng chất và các đặc tính vi sinh tốt hơn nhiều so với sữa công thức. Nên hy vọng các chia sẻ trên, sẽ giúp mẹ có thêm kinh nghiệm trong cách bảo quản để bé được sử dụng sữa mẹ một cách an toàn nhé!
>>> Xem thêm: Mách nhỏ cách làm đẹp da sau sinh để trẻ đẹp như thời son rỗi
